Сколько воды пить в сутки — по весу и активности.
Базовая норма — около 30 мл воды на 1 кг веса. При активных тренировках потребность выше — добавляется вода на компенсацию потерь с потом. Учитывается вся жидкость, но чистая вода — основа.
Это ориентир для здорового человека. В жару, при болезни, беременности или заболеваниях почек норму корректирует врач. Считается прямо в браузере.
Да, инструмент бесплатный и работает без регистрации, прямо в браузере.
Нет. «Норма воды в день» работает онлайн — откройте страницу и введите данные, результат появится сразу.
Нет, расчёт выполняется прямо в вашем браузере — данные никуда не уходят.