Отмечай каждое шевеление малыша — считаем до 10 и засекаем время (метод «Считай до 10»). Замеры за день сохраняются.
Метод «Считай до 10» (метод Пирсона/Кардиффа): начиная с определённого времени отмечайте каждое шевеление малыша и засекайте, за сколько наберётся 10 движений. Толчки, перевороты, икота — всё считается как шевеление; серию быстрых движений засчитывают как одно. Обычно 10 шевелений происходят в течение 1–2 часов.
С 28 недель большинство мам чувствуют не менее 10 шевелений за 12 часов. Малыш чередует сон и бодрствование, поэтому затишья по 20–40 минут — норма. Важно не абсолютное число, а привычный ритм: насторожить должно резкое уменьшение или отсутствие движений — тогда без промедления к врачу.
Калькулятор беременности · Счётчик схваток · Калькулятор овуляции · Пол ребёнка.