Прибавка веса при беременности

Сколько можно набрать за беременность

Норма прибавки веса зависит от ИМТ до беременности (индекс массы тела = вес ÷ рост²). Рекомендации Института медицины (IOM): при дефиците веса — 12,5–18 кг, при норме — 11,5–16 кг, при избытке — 7–11,5 кг, при ожирении — 5–9 кг за всю беременность. В первом триместре набор минимальный (0,5–2 кг), основной приходится на 2–3 триместры.

Прибавка складывается из веса малыша, плаценты, околоплодных вод, увеличения матки и груди, объёма крови и запасов. Слишком быстрый набор может говорить об отёках — сообщите врачу. Калькулятор справочный и не заменяет наблюдение специалиста.